为什么现在月经开始得这么早？
父母需要了解有关月经初潮提前的所有信息。
引导您的孩子度过青春期——包括他们的 第一期 ——任何父母都会感到不知所措。如果你认为你已经做到了 十几年 担心它，再想想，朋友。根据新的研究，美国初潮的平均年龄正在下降，这意味着您需要开始与您的孩子讨论 更早的时候 比你计划的要多。
该研究最近发表在 JAMA 网络开放 作为 苹果女性健康研究 ，证实在过去的五年中初潮的平均年龄有所下降。但新的研究表明，初潮提前在黑人、西班牙裔、亚洲人和混血参与者以及社会经济地位较低的参与者中更为普遍。
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根据受访者出生的年代（1950 年至 2005 年）将受访者分为不同的括号，并自我报告月经开始的时间以及月经周期变得规律的时间。 1950-1969年出生的参与者中，初潮的平均年龄为12.5岁，初潮提前（小于11岁）和极早初潮（小于9岁）的比例分别为8.6%和0.6%。 2000-2005年出生的参与者中，初潮平均年龄为11.9岁，初潮提前和极早的比例分别为15.5%和1.4%。
但这一切意味着什么，父母应该担心吗？如果父母发现了应该怎么做 第一期征兆 在他们的孩子达到两位数之前？不要害怕，因为有两位专业人士在这里提供帮助。
为什么月经来得比较早？
事实证明，这种趋势并不新鲜，因为 黛安·J·斯奈德 (Diane J. Snyder)，医学博士，FACOG ，告诉可怕的妈妈。斯奈德 (Snyder)，儿科和青少年妇科医生 Advantia 健康 指出，一个多世纪前，初潮的平均年龄为 16 岁，此后逐渐下降。现在，她表示，初潮在 11 点左右甚至更早的时间并不罕见，尤其是在某些少数族裔和社会经济群体中。
专家们并不确定是什么导致了年龄的下降，但正如医学博士、公共卫生硕士、FACOG 的吉利安·洛皮亚诺 (Jillian LoPiano) 补充道，有几个潜在因素。 LoPiano，一名妇产科医生兼首席卫生官 小精灵 指出环境内分泌干扰物（例如空气污染）可能会导致荷尔蒙变化。
“我们知道女孩需要一定比例的身体脂肪来启动月经，并需要稍高的身体脂肪比例来维持月经，”斯奈德说。 “体重和身体脂肪肯定在青春期开始时发挥了一定作用，”她指出，青春期开始于月经开始前两年左右。
洛皮亚诺补充道：“一个有效的假设关注的是食物荒漠，低收入社区无法获得健康的营养丰富的食物。”
另一个可能的因素？接触 童年时的压力 。童年时期的性虐待与 黑人女性初潮提前 在美国，连同 父母冲突 和/或 家庭紧张 。
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与同龄人相比，这三重奏对低收入和/或非白人儿童造成了不成比例的影响，因为他们可能有更多机会获得营养食品、清洁空气、安全的户外空间和较低的压力。
潜在的影响是什么？
正如两位专家指出的那样，即使您准备好支持您的孩子度过青春期，为他们提供一个安全的着陆区，让他们提出问题和表达情绪，但青春期提前也会对他们的身心健康产生不利影响。
斯奈德说：“如果一个孩子月经提前（即在小学），他们看起来会比普通小学生年龄大，因为他们会更高并且乳房发育。” “挑战在于情感成熟与身体成熟相匹配以及其后果。”她补充说，看起来比实际年龄大会影响孩子受到的对待，尤其是在朋友和同学尚未经历青春期的情况下。这可能会在生命本来就脆弱的阶段加剧孤独感或孤立感。
“我们还发现，有时成熟较早、月经较早的女孩往往会有 首次性行为 斯奈德说：“从心理和总体健康的各个方面以及早期预防怀孕的需要来看，这都是非常具有挑战性的。”
斯奈德解释说，还存在骨龄提前的风险，因为一旦卵巢开始产生雌激素，就会产生更坚固的骨骼，从而超过您应有的年龄。 “这就是为什么钙的摄入和定期锻炼在青春期更加重要，”她说。 “你很早就长得很高，但由于骨生长板过早闭合，实际上最终可能会变矮。”
斯奈德还指出，“当你提前开始月经时，你往往会提前结束月经。然后，当你处于人生的另一边时，你会提前经历更年期，这会对骨骼健康和心血管健康产生影响路。”
斯奈德指出：“此外，当你的月经提前开始时，你的月经也会提前结束。” “然后，当你到达生命的另一端时，你会提前经历更年期，这会对骨骼健康和心血管健康产生影响。”
“月经初潮提前与 风险增加 心脏病以及一些生殖系统癌症，包括乳腺癌，”LoPiano 补充道。
家长可以做什么？
如果您发现六岁到九岁之间开始出现青春期迹象，两位医生都建议您咨询孩子的医生。斯奈德指出，要寻找的迹象是：“身高迅速增加的生长突增期，随后是乳房发育，然后是阴毛生长和腋毛生长。第一个时期通常发生在生长突增后两到两年半开始。”
“当我们看到性早熟（八岁之前青春期的诊断）时，您的儿科医生会进行评估，并转诊给儿科内分泌科医生进行诊断和治疗。一旦青春期提前开始，就有一些治疗方案可以推迟青春期，直到适当的实际年龄。”
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除了所有的身体变化之外，您的孩子甚至可能没有完全意识到青春期和经期，这可能会让人感到恐惧和不知所措。洛皮亚诺说，用知识武装自己是伟大的第一步。 “在与您的孩子谈论复杂的话题时，咨询幼儿教育工作者和儿科医生总是一个好主意。”
您如何与您的孩子交谈？
“作为一名母亲，我使用解剖学语言和适合年龄的身体机能解释与我的孩子交谈，并且我总是避免基于羞耻的语言和方法，”她补充道。事实上，“脾气暴躁”的人也能说话，斯奈德说。不存在基于性别的坏情绪，她说这会造成围绕经期的有问题的叙述。 “除了经期以外，我们都会在其他时候脾气暴躁。男孩子也会脾气暴躁，”她指出。
斯奈德还建议公开地向您的孩子展示您自己的经期是什么样的，这样他们就知道这并不可怕，只是正常的身体机能。她说：“不要害怕向孩子们展示月经垫或如何插入卫生棉条，而且它不会造成伤害，”她补充道，“父母了解正常的青春期很重要。每个人都会经历不同的情况，而且每个人都会经历不同的情况。”我们在更年期会看到同样的情况，这是一种正常的生理功能，但每个人的转变都不同。”
是的， 让所有非经期的家庭成员参与对话 同样重要。 “男孩应该能够轻松地谈论月经，”斯奈德说。 “这不应该是一件只能和妈妈谈论的秘密事情。我认为爸爸们应该完全放心地与女儿谈论月经。你越能让月经正常化，孩子们对整个过程就越舒服。 ”
斯奈德推荐以下“精彩的家长和患者资源”以获得额外支持：
- 美国儿科学会
- 波士顿儿童医院年轻女性健康中心
- 北美儿科和青少年妇科学会
- 青春期星球 ，专门用于帮助患有智力障碍和自闭症的孩子应对身体变化
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