如果您在 2020 年离婚，您需要知道什么

马尔特穆勒/盖蒂

如果您正在阅读本文，您可能正在考虑离婚或正在顺利进入离婚程序。一月是离婚最繁忙的月份之一，因为许多有孩子的分居夫妇会等到假期过后才提出申请。如果你是这个群体的一员，或者认为你的婚姻可能会结束，那么在你涉足黑暗的水域之前，有一些重要的事情需要考虑 离婚 。

你和你的伴侣有能力离婚有多友好？

我的离婚快要敲定了，我和我的前配偶通过调解人完成了这个过程。佩内洛普·赫夫纳 (Penelope Hefner)，校长兼家庭法律师 所多玛法律联盟 在北卡罗来纳州，将此过程称为合作协议。这是当双方公开和诚实地处理案件并期望在法庭外解决所有问题时。她说，即使你的前伴侣不想走这条路，你也可以使用育儿应用程序或寻找自己的 帮助控制情绪的咨询 。

调解过程为我和我的前配偶节省了很多，无论是在经济上还是情感上。这并不意味着我们的离婚是一段美好而快乐的经历。这仍然非常困难——甚至是毁灭性的。甚至可能有一些时刻比有争议的离婚更难，在那里律师处理更肮脏的谈判，因为我们在辩论离婚的每一个细节时都必须面对面。尽管如此，我们还是希望我们的分居不会落入律师之手，以及我们银行账户中的钱。在这一点上达成一致并愿意妥协以实现这一点是使调解发挥作用的关键。

为一个重要的情绪过山车做好准备。

尽管我是分离的始作俑者，但我一次又一次地被内疚和悲伤的浪潮以及整个过程的超现实感震惊了。我也经历过强烈的自豪和宽慰的时刻；我对自己新发现的独立感和新生活的真实性几乎欣喜若狂。但是低点和高点一样强烈，除了通过它们之外别无他法。压力是巨大的，它会以各种可以想象的方式使您衰老并使您感到疲倦。因此，尽你所能来挤压自我保健。为自己建立一个获得它的朋友网络。如果您负担得起，请咨询治疗师。加入一个支持小组。离婚是 难的 ——不要一个人经历。

我应该有第四个孩子吗

如果您是经济上依赖的配偶，您需要开始制定经济独立的计划。

说到离异父母，受抚养配偶一般是指留在家里照顾孩子的配偶。任何做过这项工作的人都知道，这绝对是一笔值得的现金。如果您没有在家照顾孩子和房子，您的家人可能会产生育儿费用以及其他费用，例如更多地外出就餐或不得不在房子周围聘请帮助。全职父母的工作很有价值。

但。

现在 ，在离婚之前，你需要开始考虑在经济上独立。作为全职父母，您很可能会获得子女抚养费，甚至可能获得配偶抚养费（赡养费），但经济独立与您的前伴侣是否应该支付或应该给您什么无关。这是关于环境变化的速度。

赫夫纳告诉可怕的妈妈，即使配偶和孩子一起呆在家里并且没有收入，法院也可能不会接受很长时间。即使对于没有工作的配偶，法院也可以计算最低收入（如最低工资）。

但即使您从前伴侣那里获得子女抚养费，如果他们的收入因任何原因减少，您的收入也会减少。赡养费也不会永远持续下去。您可以为自己的财务未来做的最好的事情就是表现得好像您的子女抚养费支票不会在下个月到来一样。

Hefner 建议经济上依赖的配偶与财务顾问一起确定他们的预算。 （如果您负担不起，请查看一个可以引导您完成预算的应用程序。）擦掉您的简历或考虑继续深造。预计 2020 年的一个趋势是，人们将使用社交媒体寻找职业或开始副业。我是这个群体的一员——我有一个主播演出和大约五个副业来填补我的收入。

考虑你的健康。

如，健康保险。在许多州，赫夫纳告诉可怕的妈咪，健康保险的支付因素纳入了子女抚养费的计算中。这也是受抚养配偶在赡养费方面的考虑。换句话说，如果您因为雇主没有提供保险而不得不从市场上购买保险，您的前配偶可能欠更多的子女抚养费和/或赡养费。提前探索这些选项并比较计划和成本，以便您知道会发生什么。

如果你和你的前任有孩子，请记住你会 总是 成为伙伴。

孩子是第一，孩子是第一，孩子是第一。控制你的脾气。不要谈论你的前任。显然，在情有可原的情况下，前配偶受到虐待，保护孩子免受虐待的唯一方法是以适合年龄的方式大声承认。但是，如果你的前任只是一个普通的混蛋，或者你们的差异是基于个性的，那么你的孩子就不需要知道这一点。他们爱他们的另一个父母。对这个他们深爱的人说坏话会让 你 看起来很糟糕，不是另一个父母。

不管你喜不喜欢，你的余生仍然是你的前任的伴侣。合作伙伴的角色和定义可能已经发生了巨大变化，但您仍然必须共同努力。离婚对孩子来说已经够难了——不要让他们目睹琐碎的行为或不必要的冲突，从而使他们更难离婚。那不是他们要承受的负担。

哪种分时时间表最适合您的孩子？

Hefner 说，当谈到分时，我们应该把孩子的需求放在第一位，然后才是我们自己的需求。我们应该问自己以下问题： 他们需要与父母双方经常联系吗？他们想留在原地更长时间吗？另一位家长是否有安全问题？

每个家庭都不同，孩子有不同的需求，因此没有固定的分时时间表适用于每个家庭。 Hefner 说，她看到的最常见的安排是每周/每周休假，每个父母轮流带孩子一周，以及 2-2-3 的时间表，其中一个父母有两天，另一个父母两天，然后父母轮流周末。

新的税收规则将影响离婚。

赡养费税收抵免在一年前被取消——这意味着支付配偶赡养费的人不能再将这笔款项作为税收减免。 Hefner 告诉可怕的妈妈，在最近的过去，抚养豁免也发生了变化，现在申请孩子的经济优势似乎减少了，因此父母之间的争吵也减少了。少打架总是对每个人都更好，尤其是孩子们。我们会接受的。

底线是：离婚是一个重大的、改变生活的事件——一个人可能经历的压力最大的情况之一。在开始这个过程时，在情感、财务和后勤方面做好准备至少可以为您减轻一点压力，希望从长远来看，每个人都会过得更好。

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