一位妈妈想知道她是否应该让她十几岁的女儿节食

“我丈夫告诉我，我应该允许她做她想做的事。”

如果你是一个80后或90后长大的女性，你很有可能已经花了 至少你一生中有一部分时间在节食 ——包括你的青少年时期。如此大的社会压力，如此多的肥胖羞辱，以及如此多的不良信息，导致我们中的许多人尝试时髦的、不健康的、甚至无序的方式来减肥或以某种方式减肥。今天，我们对什么是健康的、什么是不健康的有了更好的了解——而且我们更清楚地知道这一点 饮食文化很糟糕 。但这并不意味着我们的女孩感受到减肥的压力有所减轻。或者少一点麻烦 爱他们的身体。

那么，当你十几岁的女儿想要节食，但你已经这么做了并且知道它有多有害时，会发生什么？你是让她做她自己的事并自己去发现，还是坚定不移？一位妈妈正和她 15 岁的女儿陷入困境。她还到 Reddit 寻求帮助：她告诉女儿节食是禁止的，她是个混蛋吗？

“我（44 层）有一个（15 层）女儿，名叫玛丽，”她开始说道。 “玛丽最近一直抱怨她的体重，并问我她是否可以继续低热量饮食。我告诉她，我认为她这个年纪的女孩节食不健康，而且她本来就很漂亮。从那以后她就一直撅着嘴，还说过‘你只是想让我像你一样胖！’这让我怀疑自己是不是个混蛋。”

海报接着解释说，她家里有完整、有益健康的食物，尽管晚餐有时会迎合玛丽两个弟弟妹妹不太精致的味蕾。

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“我们家里有健康的选择，有很多水果和蔬菜，”她说。 “但是，我承认这些并不总是一顿饭的主要部分。她有两个弟弟妹妹，他们都是出了名的挑食，而且有一些感官问题，所以我们就煮他们想吃的东西。但我们总是有水果和蔬菜作为配菜，而且我们在家做饭。玛丽对我很生气，因为我不允许她吃低碳水化合物和低热量的食物，而我丈夫告诉我，我应该允许她做她想做的事。”

发帖人还说，她女儿的身高和体重非常正常——5英尺4英寸，150磅——她已经带孩子去看医生，医生说她正常而且健康。她还参加多种运动并且身体活跃。她希望每天摄入少于 1,200 卡路里的热量来减肥。

在评论中，评论者普遍宣称在这种情况下有人是个混蛋。

“听起来她的体重很健康，而且她正在参加运动，”一位网友写道。 “1200 卡路里对于仍在成长的青少年来说太少了。上学和做运动意味着她需要大量的能量，她显然处于身体变形恐惧症的边缘——带她去看治疗师，也许是营养师？但如果她已经陷入饮食失调的困境，她可能不会听他们的。”

一些在青少年时期曾与饮食失调作斗争的人发了言。他们警告说，她的女儿可能也需要专业帮助。忽略这个问题并只是告诉她不要节食可能不是一个很好的解决方案。

“我有一个女儿患有神经性厌食症，在医院住了一个月，在住院机构住了两个月。事情就是这样开始的，”一位人士写道。 “想要吃得更健康或试图减肥。 NTA 和你的直觉都很好。找一位注册营养师和一位好的治疗师。”

“对我来说，它始于‘我想要更健康’，又名‘我的生活压力很大，所以我会计算进入我身体的所有卡路里、维生素和矿物质，这样我就可以控制—— 健康'，” 另一位女士写道。 “我很幸运，我注意到它对我的心理健康造成的影响并停止了，但在‘它是为了健康’的论点下继续下去是非常容易的。尤其是当人们称赞你表现良好并且减肥时。”

另一位网友表示：“我有急诊室，这位女士有点妄想，以为她只要说一句‘但你真是太美了！’就能神奇地让这些想法消失。” “她不喜欢自己的身体，否认这一现实只会让她更加神秘，对她的母亲更加怨恨。”

最后的收获是什么？处理青少年和身体形象是如此非常困难。当饮食文化影响到您的孩子时，您可能很难知道该怎么做。向医疗专业人士和治疗师寻求帮助会有所帮助——要让你的孩子免受来自世界的关于他们应该是什么样子的所有信息的影响是不可能的。

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