怀孕 14 周 — 您的宝宝有马苏里拉奶酪棒那么大
可怕的妈妈
欢迎来到《可怕妈妈》的每周怀孕指南！我们在这里为您提供有关在您怀孕时会发生什么的所有信息：无论是症状，您的怀孕周大小和发育情况，您的 改变身体 ，或超声波和约会。这是您需要了解的有关第 14 周的所有信息。
怀孕第 14 周时的身体
孕中期，宝贝
我们想借此机会正式欢迎您进入孕中期。在您的小宝贝到来之前，您只剩下 26 周了。希望您正处于孕吐的另一面，并在头三个月的疲惫之后找到您的食欲和能量水平。
时刻保持水分很重要，尤其是在怀孕期间。每 美国怀孕协会 ，一般孕妇每天应该至少喝8到12杯水，以防止脱水，避免给宝宝增加任何过度的压力。
孕中期也是大多数孕妇最享受的时间，这就是为什么它通常被称为蜜月期。血流量和荷尔蒙的增加会使您的皮肤看起来像在发光。这不会持续很长时间，所以在被称为孕晚期的痛苦中拍照，你可以回顾过去。
虽然婴儿可能还没有完全爬行，但您绝对可以检测到腹部变圆。由于支撑子宫的圆韧带伸展，一些女性还会在腹部或腹股沟区域感到疼痛。
随着体内血液供应的增加，您可能还会发现皮肤突然发痒。轻微的皮肤瘙痒是正常的，准妈妈可以通过使用无香味的保湿霜和穿着宽松的天然面料来避免最严重的瘙痒。但是，如果瘙痒持续或变得严重，请联系您的 OB，因为这可能是肝脏疾病的症状，称为 产科胆汁淤积症 .
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您的宝宝在第 14 周怀孕
宝宝会笑
到怀孕 14 周时，你的小宝宝已经有马苏里拉奶酪棒那么大了。宝宝的面部肌肉可以让他们微笑、做鬼脸和眯眼。他们的手臂与身体成比例增长，有些甚至会吮吸拇指。太可爱了！这也是指甲开始生长的时候。在短短的几个月内，你会紧张地锉掉同样的指甲。
细软的头发叫做 胎毛 本月开始出现，覆盖婴儿的头部和身体。但不用担心，你手上不会有金刚狼的情况，因为大部分头发会在第七个月或第八个月脱落。
怀孕第 14 周时的症状和健康状况
牙龈肿胀和流血
荷尔蒙激增和血流量增加会使您的 牙龈感觉肿胀，敏感，容易流血 刷牙过程中。在孕中期去看牙医进行检查很重要，这样他们就可以防止感染。使用牙线、每天用软刷刷牙两次和温盐水漱口可以帮助缓解不适。
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阴道分泌物
增加 白带 在怀孕期间很常见。正常的阴道分泌物是乳白色的，没有有害气味。如果您发现分泌物呈黄色或绿色，并伴有强烈气味且皮肤发痒或发红，请联系您的医疗服务提供者。
乳房发育
到孕中期开始时，您可能会注意到您的乳房更大更丰满，而不会感到酸痛、触痛和触痛。
静脉曲张
荷尔蒙的变化和身体血容量的增加会增加静脉压力，导致一些女性出现静脉曲张。大多数出现这种症状的女性往往会在腿、臀部和阴道区域看到它们。重要的是尽可能地将脚抬高以促进血液循环，穿专门的压力袜，保持水分并保持活跃。
痔疮
痔疮实际上是直肠中的静脉曲张，通常与便秘同时出现。骨盆重量增加、便秘和长时间站立会加剧 妊娠痔 .用小苏打、金缕梅垫来减少出血和炎症的温水浴，以及富含纤维的饮食都有助于缓解疼痛和不适。
尿频
随着您的子宫在腹部和膀胱外升高，您会发现小便的冲动不像在前三个月那样频繁。享受它，因为它持续，因为你会在孕晚期每晚多次去洗手间。
胃灼热
胃灼热是一种 常见的怀孕症状 在怀孕的第二个和第三个三个月，这是因为像黄体酮和松弛素这样的激素会减缓消化并放松食道肌肉，从而使胃酸回流。
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一些简单的技巧，比如避免辛辣或油腻的食物，白天少吃几顿而不是大餐，饭后不要立即躺下，晚上抬起头来帮助缓解胃灼热。
骨盆疼痛
随着您宝宝的成长和您的宝宝隆起充分展示，您的身体会承受所有这些体重和平衡的变化，并随之发生变化。随着您变大，荷尔蒙松弛素会被释放，从而放松骨盆中的关节和韧带，导致背部或关节疼痛。
头痛和偏头痛
血容量的增加导致 一些女性的怀孕头痛或偏头痛 .这种症状通常是由脱水、姿势、咖啡因戒断和血流引起的，如果这些症状持续存在，您应该在服用任何药物之前咨询您的 OB。如果您在怀孕期间（尤其是妊娠晚期）出现严重头痛，请立即联系您的医生，因为这可能与高血压和先兆子痫的征兆有关。
双重麻烦
您的宝宝现在可以微笑了！多可爱啊？！此时，您的隆起可能比同一阶段的单胎妊娠更明显一些。所以如果你还没有传达这个消息，有些人可能会怀疑你怀的是双胞胎，或者是单胎妊娠。
虽然早期症状现在（希望）已经平静下来，但您可能会更强烈地经历与上述相同的疼痛症状。您的免疫系统也会下降，以阻止您的身体拒绝子宫的小入侵者。这意味着用洗手液提高抗药性，并给你周围生病的人一个广泛的分娩（哈！）。
这篇文章的内容已经过医学审查 Ruth A. Tessler，医学博士 2019 年 7 月。
由玛雅·埃弗莱姆撰写。
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每周跟随 Preggo Nancy 的怀孕之旅，分享她的喜悦、她的症状，甚至她对怀孕的渴望。
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