您可以——也不能——在怀孕期间宠爱自己的所有美容护理

怀孕

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也许是产前维生素，也许是怀孕的光芒，但许多女性声称她们怀孕时的头发和指甲从未如此好看。但是，几个月后，当他们觉得自己的肚子里承载着整个世界的重量时——字面上和比喻上—— 辉光可能早已不复存在。那么，一个女人会怎么做呢？当然，前往沙龙享受一些呵护。但是当你怀孕时，事情就没有那么简单了。

一些美容治疗在怀孕期间是禁止的，因为大多数事情都没有在怀孕期间进行安全研究，说 Lisa Valle 博士，加利福尼亚州圣莫尼卡普罗维登斯圣约翰健康中心的妇产科医生。总体而言，您希望在怀孕期间尽可能多地限制接触有毒化学物质，从而最大程度地减少接触的总体毒性负荷。

女性通常会采取一切预防措施来确保健康的怀孕和婴儿。他们经常仔细考虑饮食和维生素中的每一种成分，仔细检查运动方案、旅行计划、房屋粉刷和地毯清洁，甚至身体工作条件，以尽量减少风险，说 Alyssa Dweck 博士 , MS, MD, FACOG，纽约威彻斯特县 CareMount Medical 的执业妇产科医生和 Monistat 大使。药物，无论是处方药还是非处方药，都经过仔细审查。规则和指南正在不断审查中，随着更新的研究和时间的好处，这是一个不断变化的景观。卫生产品和美容方案应该同样仔细考虑，但综合考虑后，每位女性的医疗保健提供者都会为每个人提供最终指导。

那么，您如何知道某些美容护理在怀孕期间是否会对您或您的宝宝构成风险呢？事实是，每个案例都不同。这就是我们为您分解的原因，解释什么是安全的 - 什么是不安全的：

麻风病/盖蒂图片社

怀孕期间可以喷晒黑吗？

到目前为止，我们都听说唯一安全的棕褐色来自瓶子——而不是有害的太阳光线。当然，除非您期待，在这种情况下，您将不得不接受室内外观。 Valle 说，由于吸入所涉及的化学物质的未知影响，最好避免在怀孕期间喷晒黑。此外，您可能会有过敏反应，因为您的皮肤在怀孕期间更加敏感。

怀孕期间可以使用日光浴床吗？

你应该绝不无论您是否怀孕，都使用日光浴床，因为这是您对皮肤所做的最糟糕的事情之一。德韦克警告说，晒黑床会给所有女性带来患皮肤癌和皮肤损伤的风险，因此不提倡。在烤箱里放一个小圆面包是避免使用这个烤箱的更大原因。此外，显着升高体温绝不是一个好主意，因为这可能会增加神经管缺陷的风险，Valle 警告说。

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怀孕期间可以修指甲吗？

幸运的是，您不必敢于裸露指甲。 Valle 说，你可以在怀孕期间使用普通的指甲油。但是，在应用过程中充分通风很重要，这样您就可以避免吸入烟雾。我会坚持使用不含甲醛和甲苯的指甲油。甲醛会刺激您的肺、眼睛和喉咙，怀孕期间您可能对此更加敏感。高浓度的甲苯会损害神经系统，从而对新生儿产生影响。美甲爱好者可以欢欣鼓舞——Valle 说凝胶美甲也是安全的，只要你遵守同样的规则。

怀孕期间可以做亚克力指甲吗？

如果你想指甲你怀孕了，跳过亚克力。 Valle 说，我会在怀孕期间避免使用丙烯酸指甲。尚未对丙烯酸指甲应用过程中涉及的所有化学品对孕妇的安全性进行研究。

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怀孕期间可以做面部护理吗？

感觉脸上有点浮肿？面部护理可以帮助解决这个问题——美容师受过训练，可以按摩你的脸，以减少任何肿胀 . Dweck 说，只要您确认所用产品和方法的安全性，传统面部护理就不会受到影响。请务必与您自己的医疗保健提供者确认。您的妇产科医生会给您一份护肤成分清单，让您远离，例如视黄醇和任何维生素 A 衍生物。在任何治疗之前由您的美容师运行该列表，以确保您不会暴露。此外，请记住，由于怀孕期间荷尔蒙的变化，您的皮肤可能会更加敏感。

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怀孕期间可以按摩吗？

产前按摩可能最终成为您最喜欢的产前按摩。携带另一个人可能会导致背痛，除其他痛苦之外，所以你会想要很多。 Dweck 说，考虑由经验丰富的按摩师进行产前按摩。确保趴在有洞的桌子上，肚子上有孕肚，16 到 20 周后避免平躺。使用适当的倾斜枕头以避免降低血压。此外，避免脚上可能促进收缩的压力点。即使有这些指导方针，在怀孕期间进行按摩之前，您仍然需要先咨询您的医生。

怀孕期间可以使用桑拿房或蒸汽房吗？

在您怀孕期间享受 shvitz 并不是一个热门的主意（双关语！）。 Dweck 说，我们通常建议避免桑拿房或蒸汽房的温度过高。它会带来脱水或体温升高的风险。后者会让你感到头晕，这从来都不是什么好感觉，尤其是在你期待的时候。再说一次，最好避免高温会升高体温，因为它可能会增加神经管缺陷的风险。

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怀孕期间可以染头发吗？

你最好在怀孕的早期阶段展示这些根源。 Dweck 说，一般的经验法则是避免使用含铅和氨的产品，避免用箔纸接触头皮，并等到头三个月之后。与您自己的医疗保健提供者确认以制定计划。但一定要谨慎行事。 Valle 说，关于怀孕期间使用的染发剂安全性的研究非常有限。如果您决定染发，我建议您选择通风良好的区域并戴上手套。