怀孕 37 周——你的宝宝有烤宽面条托盘那么大

每周

可怕的妈妈

欢迎来到可怕的妈妈怀孕一周一周指导！我们在这里为您提供有关您期待的所有信息：无论是每周还是每周症状，您宝宝的发育，您的改变身体，或超声波和约会。这是您需要了解的有关第 37 周的所有信息。

怀孕第 37 周时的身体

不舒服

你在家里，并不完全舒服。在怀孕 37 周时，许多准妈妈在精疲力竭和紧张不安之间交替。在这一点上，您的首要任务应该是休息——所有最后一分钟的购物都可以等待（或在舒适的沙发上在线完成）。

到了分娩的时候，你会想要尽可能多的体力和精力。睡眠可能会继续难以捉摸，因为越来越难以进入舒适的位置，但要尽可能多地休息和放松。以后你会感谢自己的。

孕脑 & 情绪波动

您可能已经熟悉了孕期大脑，这是一种有趣的脑雾和健忘形式，通常在妊娠晚期加剧.这可能令人沮丧，尤其是当您在为宝宝的到来做准备时试图在每一个 i 和每个 t 上加点时，但这是完全正常的，您可以放心，您很快就会恢复过来。

您的宝宝在第 37 周怀孕

在怀孕37周，您的宝宝大约是一盘烤宽面条的大小，重 6.5 磅，长约 19 英寸。尽管这是您的宝宝正式被视为足月的那一周，但最好让他们暂时留在原地。如果此时他们还没有调整到头朝下的位置，是时候向您的医生咨询可用的选项和技术来帮助他们转动以避免臀位分娩。

您的宝宝正在子宫内达到一些令人兴奋的里程碑。在 37 周时，他们的面部肌肉现已完全发育——所以要兴奋起来，因为在不久的将来会出现一些非常甜蜜的微笑和表情。（当然，一旦你克服了整个分娩过程中的尖叫声。）说到宝宝未来的声音效果，他们的肺部现在已经准备好呼吸空气了。

婆婆痴迷于我的丈夫

当您的宝宝在您的子宫内感到寒冷时，他们会通过眨眼、左右移动、吸入和呼出羊水，甚至吮吸拇指来保持忙碌。

怀孕第 37 周时的症状和健康状况

您的子宫颈将开始扩张

尽管您可能距离分娩还有几周的时间，但您的身体正在为这个重要时刻做好准备。这意味着您的子宫颈将开始扩张并擦除 .在整个孕期， 粘液栓 堵塞了子宫颈的开口，以防止细菌进入子宫。

在第 37 周，您的身体会排出粘液栓，这表明您的子宫颈正在扩张以准备分娩。扩张过程很慢，通过粘液塞不应被视为是时候收拾行囊准备去医院了。实际上，您离分娩可能还有几天或几周的时间。

虚假劳动

你可能已经经历过布拉克斯顿希克斯宫缩 ,（或练习宫缩），这是在实际分娩之前发生的宫缩。怀孕第 37 周的症状将误报提升到一个新的水平，它被恰当地称为虚假劳动。

虽然 Braxton Hicks 宫缩通常是无痛且不频繁的，但假分娩可能会让人感觉像真的一样——尤其是因为它通常是痛苦的。伴随假分娩的宫缩是不可预测的，并且间隔不规律；当您真正处于分娩状态时，宫缩会更规律地发生，并且距离越来越近。

区分假劳动和真劳动的一个好方法是改变职位。如果您这样做时腹部和下背部的痉挛没有消失，则您可能要分娩了。但是，如果您躺下（您知道，当您认为您的宝宝即将进入这个世界时，这可能不是您的第一直觉）并且抽筋消失了，您可以放心这是假分娩。但是，当然，如果您有任何挥之不去的疑虑或疑虑，请不要害怕打电话给您的医生。