胡芦巴可以帮助减少牛奶供应吗？这种草药对母乳喂养（或抽水）有什么作用
米歇尔·阿诺德/EyeEm/盖蒂图片社
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出于多种原因，母乳喂养可能是一个如此棘手的话题。他们之中？有些女性无法分泌足够的乳汁来满足她们的宝宝（并非她们自己的过错）。幸运的是，您可以做很多事情来纠正这种情况。首先，您可以随时补充或 切换到公式 ——因为无论如何，吃饱了永远是最好的。但是，如果您想尝试使用额外的补充剂来增加供应量，胡芦巴可能会很有帮助。一些母乳喂养的妈妈发现将它用于哺乳期是一种可靠的补救措施。
在谈论胡芦巴之前，重要的是要知道如果母乳喂养没有按计划进行，不要让自己感到羞耻或感到难过。所有女性都是不同的，新妈妈通常会感到压力很大，要以某种方式做事。如果它不起作用也没关系。也就是说，很多女性 牛奶供应不足 确实想尝试任何事情以充分利用他们的护理或抽水课程。如果您是这种情况，那么母乳喂养的胡芦巴可能值得一试。
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什么是胡芦巴？
您很有可能以前从未听说过它。这可能是因为胡芦巴不是您在日常维生素中可以找到的。胡芦巴是一种经常因其药用价值而受到称赞的草药。它有时也用于烹饪、洗发水和肥皂，证明它的用途广泛。使用胡芦巴进行母乳喂养是尝试增加母乳产量的安全方法，并且已经 经科学证明有效 .当然，你应该问 你的产科医生 如果您在使用前有任何疑问或健康问题。
葫芦巴常用于哪些食物？
胡芦巴是一种受欢迎的草药，可以添加到许多欧洲和印度 食物 菜肴。如果你吃咖喱，你以前可能在你的系统中吃过它。它的种子和叶子都是可食用的，而且药草本身的味道有点像枫糖浆。许多菜肴都依赖胡芦巴来提供微妙的甜味。
你在哪里可以找到胡芦巴？
好消息是，您不必费力寻找胡芦巴。大多数药店都有药丸形式，你也可以在亚马逊上买到。但是，它以胶囊外的形式出现，以防万一 难以吞咽的药丸 （你好，怀孕呕吐反射！）。由于胡芦巴也可用于食谱——或制作您自己的适合母乳喂养的零食和零食——您可以在杂货店的农产品货架上找到胡芦巴叶。
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哪种胡芦巴补充剂效果最好？
根据评论，亚马逊上的许多母乳喂养妈妈似乎都喜欢 全食补充剂 ，它们都是犹太洁食和素食主义者。但是，您尝试的任何类型都应该有一些效果。如果它碰巧起作用，您也可以考虑以其他方式增加胡芦巴的摄入量。由于除了母乳喂养外，胡芦巴还用于其他原因，因此该药草的许多粉丝发现将胡芦巴种子撒在沙拉上很美味。您还可以磨碎胡芦巴种子以增加肉的风味。有些人喜欢早上第一件事就是吃生葫芦巴，以帮助缓解饥饿和消化。
葫芦巴有副作用吗？
现在，对于不幸的部分。像所有草药和补品一样，胡芦巴可能会对您的系统产生不同的影响。幸运的是，没有任何副作用——包括 腹泻 、肠胃气胀、呕吐、枫糖浆味的尿液和体臭——虽然很严重，但仍然值得警惕。在极少数情况下，人们也会出现过敏反应。如果您对此类产品很敏感，那么在将其大量添加到您的日常生活中之前，与您的医疗保健提供者交谈符合您的最大利益。
现在，好消息是：对于母乳喂养的妈妈来说，它通常是非常安全的，这意味着您不必担心它会通过母乳传播。由于母乳喂养的妈妈们知道许多过敏原可以通过牛奶传播，因此了解摄入的某些东西是否会对身体产生任何影响总是有好处的。 你的新生儿 .
胡芦巴需要多长时间才能增加奶量？
胡芦巴胶囊通常比茶更有效。所以服用大约 2 到 3 粒，也就是每粒胶囊大约 580 到 610 毫克，你应该会在大约 24 到 72 小时内看到结果。两周后牛奶产量也可能会增加，或者可悲的是，根本不会增加。胡芦巴并不适合所有人。你也可以煮沸一些水，把草药当作茶来对待。如果你想要结果，在你的杯子里放一汤匙，每天喝两到三次。
什么是胡芦巴替代品？
如果葫芦巴的副作用被证明太多，还有很多其他方法可以增加你的牛奶供应。棕榈枣、茴香籽和有福的蓟都被证明可以增加牛奶产量。但是，除了您可以消化的食物和草药之外，经常母乳喂养、在两次喂奶之间吸乳以及练习用双侧乳房喂养宝宝也有帮助。
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仔细检查宝宝的母乳喂养位置和衔乳是否正确，这并没有什么坏处。快速查看在线照片可以帮助您确定定位。在喂奶期间，尽量让宝宝喝掉每个乳房中的所有乳汁，并尽量不要定时。只要让您的宝宝吃饱了就告诉您。它也有助于坚持时间表。尝试每两到三个小时给宝宝喂一次奶。
您还想避免对胸部施加太大压力。趴着睡觉会增加乳房的重量，从而减慢乳汁分泌。此外，在母乳喂养时停止吸吮配方奶或安抚奶嘴也可能有所帮助。确保你喝了大量的水并保持水分。
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葫芦巴胶囊有什么用？
我们知道胡芦巴可以增加你的乳汁供应，但它还有其他几个药用目的。它可以解决便秘、胃部不适和胃炎，并重新激活您的食欲不振。胡芦巴还可以治疗月经来潮、糖尿病、肥胖症和多囊卵巢综合征。这种草药可以防止动脉粥样硬化，动脉粥样硬化是导致动脉硬化的原因。这也是摆脱胃灼热的好方法，因为胡芦巴基本上是一种抗酸剂。它可以缓解胸痛和消化不良。
这是超级胡芦巴种子的快照。一汤匙含有大约 35 卡路里的热量。它含有三克纤维、三克蛋白质、六克碳水化合物、一克脂肪和铁。
胡芦巴可以控制您的胆固醇，并调整您的肾脏。它还可以治疗口腔溃疡、疖子、嘴唇干裂和秃顶等皮肤问题。
胡芦巴也不仅仅适合女士们。男性可将其用于治疗勃起功能障碍、不孕症或疝气。它对你的肺有惊人的作用，可以治疗支气管炎、肺结核和咳嗽。
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