给宝宝喂鸡蛋不必害怕——这就是原因

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给失去婴儿的人的礼物

介绍新食物 对您的孩子来说可能会很有趣——不要误会我们的意思。然而，知道何时给婴儿引入某些食物（如鸡蛋）可能会让人感到有些困惑。宝宝什么时候可以吃鸡蛋？安全吗？多快太快了？会不会导致我的宝宝发育 鸡蛋过敏 ?妈妈，所有这些问题都很自然（并且可以理解）。毕竟，担心就像母性的精神徽章。

但是，事实证明，您可能不必担心是否应该像您想象的那样多给宝宝喂鸡蛋。事实上，过去十年的证据表明，你越早让球（或者更确切地说，鸡蛋）滚动，你的孩子可能就越好。

宝宝几岁可以吃鸡蛋？

2010 年的一项研究由 过敏与临床免疫学杂志 得出的结论是，尽早（在 4 到 6 个月之间）让婴儿接触煮熟的鸡蛋可能会降低他们对鸡蛋过敏的机会。在这项研究中，有证据表明，在出生后将鸡蛋纳入饮食的婴儿 第一个生日 实际上比几个月前吃鸡蛋的婴儿对它们过敏的风险更高。

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然而，就像其他任何事情一样，当需要给宝宝吃鸡蛋时，您应该考虑一些因素。

你应该如何准备鸡蛋？

这里要记住的重要一点是，在给你的孩子上菜之前，你要把鸡蛋完全煮熟。最好的起点是先给您的孩子只吃蛋黄，然后再向他们介绍整个事情。您可以通过将蛋黄与鸡蛋分离并搅拌来做到这一点，或者您甚至可以 将整个鸡蛋煮熟 将蛋黄与一些配方奶或母乳一起捣碎。如果一切顺利，那么可能是时候开始煮鸡蛋了——尽管你需要先咨询你的儿科医生这个想法。当你准备好时，有很多 简单的鸡蛋食谱 一定要取悦你孩子的味蕾。

如果我的孩子对鸡蛋有过敏反应怎么办？

即使有了这项新发现的研究，您的孩子仍然有可能对鸡蛋过敏。根据 美国过敏、哮喘和免疫学学院 ，大约 2% 的儿童对鸡蛋过敏，但幸运的是，大约 70% 的儿童在 16 岁时不再过敏。因此，虽然几率很低，但做好准备以防万一总是明智的。

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过敏反应的症状包括荨麻疹、肿胀、腹泻、呕吐、呼吸困难和眼睛发痒、流泪，其中任何一种都需要去看儿科医生。反应的严重程度还可能取决于您孩子食用的鸡蛋数量。所以，当给宝宝吃鸡蛋时，先从小份开始，随着时间的推移相应增加。

给宝宝吃鸡蛋有什么好处？

虽然你们中的一些人可能会想再推迟一次关于全蛋的讨论，但将这种营养食品添加到宝宝的系统中会有一些好处。首先，鸡蛋是蛋白质的重要​​来源，这将有助于您的小宝贝长大而强壮。还有一个事实是它也非常方便，因为您几乎可以在任何当地杂货店找到鸡蛋。而且，当然，你可以用鸡蛋做其他美味的饭菜供全家人享用，比如煎饼， 法式吐司 ，以及基本上任何其他烘焙食品。

毋庸置疑，鸡蛋是一种非常重要的食物组，可用于孩子的饮食轮换。既然你知道该怎么做了，也许整个过程就不会那么可怕了。也许它甚至会有点引用鸡蛋。 （好吧，我现在就停下来。）

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