如何缓解婴儿胀气并让您的小嘟嘟保持舒适

史密斯 Assavarujikul / EyeEm / Getty Images

嘟嘟声、被困的空气、从下面传来的雷声——每个人似乎都在告诉你婴儿的气体是你婴儿最近大惊小怪的原因。但是你怎么知道你的宝宝是真的放屁了，还是只是……别的什么？毕竟，为每一件小事而担忧（通常是非理性的）是成为母性的一种仪式。而且，是的，这甚至包括为您孩子的肠胃胀气而惊慌失措。信不信由你，宝宝的肚子问题并非闻所未闻。它们通常是完全可控的，但如果您有点沮丧，我们会理解。大多数消化问题通常会自行消失，但就像任何一位好妈妈一样，当然，您希望帮助减轻您的孩子可能有的任何不适。不过别担心；我们拥有您需要了解的所有信息，以及 有用的补救措施 以减轻宝宝的气体。

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婴儿胀气有什么症状？

好的，首先，我们有一个 有趣的事实 为你。准备好？气体并不是真正的医疗条件，这意味着它并不完全具有教科书上的症状。但是，有一些行之有效的方法可以判断您的宝宝是否可能胀气。它们可能包括：

• 抬起他们的腿并 拱起他们的背
• 饭前饭后大哭大闹
• 通过大量气体
• 胃肿胀/肿胀

什么可能导致我的宝宝胀气？

在我们讨论如何缓解宝宝胀气之前，让我们先谈谈可能导致宝宝胀气的原因。

• 吞咽空气 : 过度哭泣、错误的闩锁或 进料位置 ，甚至很多咿呀学语也可能导致宝宝吞咽空气。
• 消化问题 ：从便秘到肠胃病毒，消化问题肯定会导致胀气。
• 未成熟的消化道 : 宝宝的消化道没有你的那么发达，因此在排气方面也没有那么熟练！

如果你是一名护理人员，请记住，你吃的任何东西也会导致宝宝的嘟嘟声。所以，如果你想减少宝宝肚子里的气体，请远离水果。你应该特别避免吃杏、李子、桃子、梨、李子和任何含有柑橘的东西。远离绿色蔬菜，如抱子甘蓝、西兰花、卷心菜、朝鲜蓟、芦笋、花椰菜、洋葱、大蒜、土豆、玉米和意大利面。如果您有乳糖不耐症，乳制品是禁忌，不要吃酪蛋白、乳清、小麦、玉米、鱼、鸡蛋或花生。可悲的是，有时巧克力也会上榜（对不起！）。

我可以做些什么来帮助缓解婴儿胀气？

如果您的宝宝胀气，您可以采取一些措施来提供帮助。运气好的话，你会听到 听到 证明其中一种策略有助于缓解宝宝的胀气。

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避免气泡

如果您的宝宝是奶瓶喂养，请避免气泡。确保不要过度摇晃瓶子 公式 给宝宝之前休息一下。您甚至可以尝试使用预先混合的配方来帮助避免这些气泡。母乳喂养时，良好的衔乳有助于宝宝避免吸入过多空气。

尝试不同的喂食姿势

改善宝宝的进食姿势，以免他们吞咽气体。这可能是一个反复试验的事情。如果您可以访问一个 哺乳期 顾问或母乳喂养支持小组，他们可能会帮助您。

给宝宝做腹部按摩

您可以使用婴儿按摩来换气。一种 腹部按摩 可以帮助缓解宝宝的胀气。以打圈的方式轻轻揉搓您可爱宝宝的腹部。

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做自行车腿

这种方法非常有趣，因为您有时可以在这样做时听到它们通过气体的声音。轻轻地骑自行车 婴儿的腿 ，也许在您换尿布或准备睡觉时。你甚至可以一边唱自行车之歌一边做！

练习收腹时间

趴着的时间对你的宝宝来说很棒 ，既是出于发育原因，也是因为它有助于缓解气体。这是一个双赢。

当你觉得自己是个坏妈妈时

经常打嗝

真的，你不能 给你的宝宝拍嗝 经常就够了。另外，让我们实事求是：那些响亮的打嗝声出奇地令人满意，尤其是当您看到您的宝宝立即松了一口气时。

不要过度喂食

注意你给宝宝喂了多少奶，避免喂得太快。

写一本食物日记

根据您的饮食，跟踪宝宝的胀气情况。记录你吃的东西，几周后回顾一下，看看是否有任何食物你应该停止吃。

在宝宝饿之前喂他

在他们开始大惊小怪之前喂你的金块很重要。在宝宝非常饿的时候喂他们可能会导致他们吞下你的母乳，这会导致气泡或打嗝。如果您的孩子在绝食前进食，他们会更平静地喝水。如果您确实发现您的宝宝在喝您的奶，请松开并重新锁上，这样您就可以控制他们的乳汁摄入量。

我应该尝试抱怨水和/或婴儿气体滴剂吗？

婴儿气体滴剂可以帮助婴儿气体，并且通常被认为可以安全使用。西甲硅油是气体滴剂的关键成分，被美国政府认为日常使用是安全的。 美国儿科学会 .同时， 梅奥诊所 建议检查成分并避免使用苯甲酸钠或苯甲酸。

至于一直流行的 抱怨水 ，根据品牌可以包含不同成分的草药混合物，您可以使用它，但它确实存在风险。 美联社 建议选择使用该产品的父母应避免使用糖或酒精制成的版本，并寻找在美国制造的产品。

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如果宝宝胀气，我应该改变宝宝的睡姿吗？

即使你的宝宝很胖，你也会想要跟上 安全睡眠指南 ——尤其是第一年。然而，你可以在醒着的时候把它们放下。

婴儿什么时候可以摆脱胃胀气？

谁知道你会对宝宝嘟嘟嘟的想法如此兴奋？！但请放心，妈妈；您的宝宝很可能会摆脱这些气体疼痛。大约三到 六个月大 ，你的小家伙应该没问题。

我什么时候应该为我的胀气宝宝打电话给医生？

通常，可以通过打嗝或调整饮食来解决胃胀气的婴儿。但是，如果您宝宝的胀气导致以下任何问题，请继续致电您的医生。

• 你的宝宝体重没有增加
• 你的宝宝不想吃
• 您的宝宝排便困难或似乎便秘

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