仍然有#RelationshipGoals？这是如何使关系持久

关系

埃弗顿维拉/Unsplash

从小，我们就被教导应该注意自己的灵魂伴侣：一个完善——或至少补充——我们的人。我们了解到，人际关系是家庭的基础，当你遇到一个能理解你的人时，关系会变得非常美妙。当然，这是真的，而且，人际关系真的很辛苦 .这是人们倾向于从谈话中遗漏的部分。

作为人类，我们不断发展壮大，无法保证您的伴侣会与您一起成长（尽管这绝对是#relationshipgoals）。尽管拥有一段自己发生的超级简单的关系会很棒，但对大多数人来说情况并非如此。这里有四种方法可以使关系持久，可以在任何阶段帮助夫妻。

从我们的自我提升包中阅读更多信息并获取有关如何自我感觉良好 , 如何更浪漫 , 如何成为更好的父母, 如何更好地沟通, 如何走出低谷，和如何享受生活。

富有同情心

恋爱初期的事情可能既热又重，但蜜月结束这句话的存在是有原因的：大多数夫妻都超越了早期浪漫爱情阶段 .那时，对伴侣充满同情心的爱变得比以往任何时候都更加重要。这种类型的联系比激情的爱情更稳定和可预测，如果不那么令人兴奋的话，凯利坎贝尔博士在今日心理学上写道 .这对夫妻的纽带可以用深沉、舒适和关怀来形容。但同时，如果一对夫妇只依靠慈悲的爱，而没有任何形式的激情或浪漫的火花，他们最终可能会转变为亲密的朋友和室友。

确保每个人都在倾听并感受到被倾听

尽管我们可能与我们的合作伙伴关系密切，但他们并不读心，所以如果您有某种感觉，请让对方知道。理想情况下，他们会听你的，你也会为他们做同样的事情。饰演 Sarì Harrar 和 Rita DeMaria 博士写在读者文摘，你可以做的最有效的事情就是少说多听。责备，侮辱他们写道，批评和欺凌预示着糟糕的结局，或者至少是地狱般的生活。当谈话变得好斗时，不要过早地打断、提供解决方案或为自己辩护。开诚布公，避免被动攻击以求尊重，不要在伴侣说话时只想着下一次反驳，真正理解他们在说什么，他们需要从关系和伙伴关系中得到什么。

沟通的一个组成部分是肢体语言，包括您自己的和您的伴侣的。问问自己，当您的伴侣与您交谈时，您是否正在浏览手机？您是否完全在场并倾听他们在说什么，而不仅仅是制定您的回应？您是否通过交叉双臂和避免眼神接触来采取防御性的身体姿势？这些都是你们在交谈和互动时要记住的事情。

你会怎么做一些肮脏的问题

双方必须承诺

我们都见过——甚至可能是其中的一部分——片面的关系，并且知道它们是行不通的。为了让关系持久，你们都需要承诺并在同一个团队中比赛。无论如何，合作伙伴都应该相信让关系发挥作用，坎贝尔在今日心理学上写道 .很多人进入婚姻都希望它永远持续下去，但在此过程中，至少有一个伴侣改变了主意。与您的合作伙伴讨论他们对承诺的看法至关重要：例如，他们相信交易破坏者吗？如果有，它们是什么？

当夫妻陷入僵局时，他们不会遇到一个标志，上面写着如果您处于困境，请走这条路不幸的婚姻，或者走这条路，如果你在恋爱中，或者值得挽救的婚姻 .也许是时候尝试了夫妻辅导？道路上的所有这些转折和决定都必须来自合作伙伴双方。

不要把一切都归咎于你的合作伙伴

当事情出错时，我们很自然地想将责任归咎于某人——理想情况下，而不是我们自己。如果我们处于恋爱关系中，那么责任可能会落在你的伴侣身上，不管这是否真的是他们的错。当你对你们的关系感到愤怒、失望、无聊、背叛或压力时，很容易责怪你的伴侣，哈拉尔和德玛利亚写道。下一步是将您的伴侣视为必须改变以改善关系的人。那是一种逃避。试图改善你的伴侣会让他或她处于防御状态，并使你处于消极状态。结果？没有人改变。没有人承担责任。每个人都不开心。让你的伴侣成为坏人意味着忽略他或她 90% 的好。相反，在自动将责任归咎于你的伴侣之前，要更加内省并仔细审视自己。